Connect with your true nature – natürlich in der Natur! Beim Yoga verbinden wir uns mit unserer inneren Natur, spüren unseren Körper und beruhigen unseren Geist. Dazu kann man sich kaum einen besseren Ort vorstellen als die Natur, in der wir quasi automatisch zur Ruhe kommen und durchatmen können. Meine Frischluftyoga-Events sind darauf ausgelegt, den Körper in einer bezaubernden Umgebung zu nähren und zu pflegen und dabei die Natur zu entdecken und wertzuschätzen.
Stubai Yogas Frischluft-Events finden vorrangig im Stubaital statt, einem wunderschönen und beliebten Reiseziel, das für seine beeindruckenden Bergmassive, majestätischen Gletscher, reißenden Flüsse und malerischen Wanderwege bekannt ist. Dieser unglaublichen Naturschönheit wollen wir uns im Rahmen der Frischluftyoga-Kurse, Wanderungen und Geh-Meditationen bewusst werden. In jedem Fall ist bereits der Weg durch die Natur zu den wundervollen Orten, so lohnenswert wie die Yogapraxis am eigentlichen Ziel.
Yoga im Park (Landschaftssee Kampl) ab. 10. Juni bis zum 19. August
Mittwoch (8:15 – 9:30) und Sonntag (7:45 – 9:00) Morgen Frischluft Yoga während der Sommermonate
Yoga im Garten (Widum, Mieders) ab 10. Juni bis zum 19. August
Der große und geschützte Garten des Widums lädt zum Verweilen und Energietanken ein. Mit Blick auf die Serles und Gleins sowie die Bäume im Garten wird dieser Ort zu einem Naturerlebnis für alle Sinne. Selbst wenn das Wetter einmal nicht mitspielt und es zu kalt oder regnerisch ist, sehen wir den Garten trotzdem durch die großen Fenster des Pfaarsaal-Raumes. In diesem Fall gibt es dann allerdings nur begrenzte Plätze – am besten ihr meldet euch vorher verbindlich für die Stunde an, dann habt ihr fix einen Platz. (Auskunft darüber ob der Kurs drinnen oder draußen stattfindet gibt es am Kurstag ab 16:30 unter www.stubaiyoga.com oder telefonisch unter 0699 1058 7703) Yogastil: Achtsamkeitsyoga Während wir Yoga praktizieren üben wir uns auch darin, wachsam zu sein. Durch körperliche und mentale Übungen nehmen wir Moment für Moment unseren Körper, unsere Gefühle und Gedanken wahr. Ganz bewusst,
August Sonnenaufgang Yoga (Schlick2000) am 14.08. / 21.08. / 28.08.
Drei geplante Termine, wetterabhängig